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Giornata Mondiale del Sonno
14 marzo 2025
Giornata Mondiale del Sonno

L'alimentazione gioca un ruolo chiave nel favorire un riposo adeguato: 

-evita pasti abbondanti prima di andare a dormire 

-limita la caffeina e la teina 

-consuma alimenti ricchi di triptofano

Sai come aumentare l'assorbimento del ferro?
28 febbraio 2025
Sai come aumentare l'assorbimento del ferro?

Consuma alimenti di ricchi di vitamina C (arance, kiwi, peperoni, pomodori) insieme a quelli ricchi di ferro 

Consuma lontano dai pasti il tè e il caffè, così come alimenti ricchi di calcio, che possono ostacolare l'assorbimento del ferro.

World Cancer Day
4 febbraio 2025
World Cancer Day

Un'alimentazione sana e bilanciata gioca un ruolo cruciale non solo nella prevenzione, ma anche nel supporto alla cura e ne miglioramento della qualità della vita durante il trattamento del tumore.

Iscritta all'albo dei Biologi del Piemonte, della Liguria e della Valle d'Aosta dal 05/12/2022.
Numero iscrizione: PLV_A2347
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